陈哲远的腹肌长什么样 陈哲远是瓜子脸吗

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出生于1996年的青年演员陈哲远,曾参加过网络选秀节目并出道,2016年出演了校园剧《秘果》正式踏入演艺圈,今年上映的悬疑片《唐人街探案3》,他在影片里饰演野田昊二一角。

最近,陈哲远在社交平台上晒出自己健身后的照片,这张照片是他近期宅在家里拍摄的,可以看出他的身材精壮,肌肉线条凸出,这段时间应该认真地锻炼过身体,腹部基本没有赘肉,总体出来的成果还是不错的。

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很多网友看到陈哲远的腹肌照片之后,纷纷投去羡慕的目光,都想跟他一样实施减肥计划,但说起来容易做起来难,没有一定的毅力是坚持不下去的,因为每天面对各种各样的美食诱惑,很难让人拒绝。再加上人有懒惰心理,导致平时不爱运动,好吃懒做,别说是锻炼出肌肉,想瘦下来都很难。

陈哲远之所以能健身成功,除了坚持锻炼以外,还有另外一个原因是他对饮食方面的控制。先前他在一次采访中透露:其实自己是个很容易长胖的体质,不过,他对一日三餐颇有研究,比如,早餐怎么吃都不会胖,他每天早上会吃下一大盘饺子,这样,既能对昨晚胃里消化完的食物进行补充,又能充分地摄入身体所需的营养。

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他还说道:他有自己的减肥方式,一般早餐多吃,午餐少吃,晚餐尽量不吃。这种午餐过后不再进食的减肥做法,陈哲远不是第一个这么做,其他艺人也有过。比如跟他差不多同龄的刘昊然。

2016年,刘昊然在拍摄电影《妖猫传》的时候,因为角色的需要,他就开始减肥,尝试不吃晚餐,这个方法还坚持了一段时间。其实,有一部分95后的男演员,他们被公司定为青春少年感的艺人形象,是没有过多必要去健身成肌肉男,因为大部分粉丝还是更喜欢他们是“小鲜肉”的外表。

之前,没公布健身照的时候,大家都以为陈哲远是个偏瘦的人,因为从他平时穿着打扮来看,都显得比较瘦,没想到这次的身材展示,竟然还锻炼出肌肉,让粉丝们大吃一惊。

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其实从去年开始,陈哲远就已经开始健身,他也分享了了多张自己在健身房锻炼的照片。据他说,他私底下就是一个很喜欢运动的人。从他手臂上的肌肉可以猜出,他平时应该经常举过哑铃一类的健身器材,同时也摄入过一些高蛋白的食物。

喜欢健身的陈哲远可能为将来做打算,想演一些硬汉形象的角色,总不能长期没有突破,如果转型成功的话,才是一个演员演技上的进步。

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